Zhodnotenie/testovanie klienta je po konzultácii ďalším krokom pre tvorbu tréningu a určenie cieľov. Jedná sa o komplexné zhodnotenie fyzického stavu klienta.
- Máte
záujem vedieť o svojom tele viac, ešte pred začatím športovania alebo
počas neho?
- Chcete
zistiť na akej úrovni ste, aby ste sa mohli rozhodnúť o ďalšom
napredovaní?
Individuálne
zhodnotenie je JEDINEČNÝM spôsobom ako poznať svoj výkon. Vďaka nemu môžete
predísť zraneniam a zlepšovať sa omnoho rýchlejšie.
Zhodnotenie obsahuje:
- Meranie a
analýzu telesného tuku pomocou kaliper
- Analýzu
pohybu celého ľudského tela pre zistenie pohybových disbalancií
- Fyzické
zhodnotenie - Štrukturálne testovanie sily tela v 6 pohyboch (drepovanie,
tlaková sila, ťahová sila, ...)
- Zisťovanie
výkonnostnej kapacity
Prínos
pre každého
- Kde sa
telesný tuk ukladá viac a kde menej a jeho význam pre Vaše zdravie
- O
odporúčaniach ako upraviť stravu a životný štýl pre zlepšenie zdravia
- Či máte
disbalancie pri základných pohyboch rôznymi smermi a ich vplyv na Vaše
ciele
- Akú máte
úroveň fyzickej sily, slabiny a odporúčania pre zlepšenie výkonu a
výkonnostnej kapacity
Ak
máte akékoľvek otázky, veľmi rád na ne odpoviem.
Kontaktujte
ma na:
+421
907 159 402
bohumel.michal@gmail.com
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára